公益服务 · 心理健康热线与支持

内容要点

以下内容为示例，可按需删改/补充。

• 适用：压力大、睡眠差、情绪低落、需要倾诉（示例）
• 建议：先与家人/朋友沟通，必要时寻求专业帮助
• 紧急情况：如有自伤风险，请立即联系身边人并拨打急救/报警
• 资源：可在此列出当地心理热线/医院门诊信息（请替换）
• 隐私：求助过程注重保密与尊重

发布/张贴建议

• 先给结论：发生什么、何时、影响谁、怎么做。
• 留联系方式：至少一个可工作时间联系渠道（电话/微信/邮箱）。
• 适度公示：名单/票据/照片注意脱敏，避免泄露隐私。
• 可追溯：加版本号/发布日期，便于更新与撤销。